10 Mai 10 Applications iPhone pour rester en forme !

Une des Médailles d’or du Concours Lépine étant cette année, une application iPhone autour de la santé, j’en profite pour vous faire une sélection des meilleures applications iPhone pour rester en forme !

10 applications dédiées à votre corps, votre santé et votre forme !

1- IHEALTH

iHealth combine enfin nouvelles technologies et santé de manière incroyable. En effet, ce concept a été primé plus d’une fois : Prix de la meilleure nouvelle application Apple à Las Vegas, Médaille du ministre Chargé des Affaires Européennes, Prix OSEO Innovation, Médaille de la Société française de la Médecine et du sport, et le trophée le plus reconnu pour un inventeur, Médaille d’or du Concours Lépine 2011.

Principe : iHealth permet de mesurer de manière simple sa tension artérielle grâce au kit iHealth et à un iPhone.

Comment : iHealth est un système livré avec un brassard de tensiomètre et une station d’accueil « Plug and play » qui permet d’accueillir un iPhone, un iPod Touch ou un iPad. L’application iHealth disponible sur l’AppStore permet d’afficher de manière graphique sa tension et son évolution.

Petit + : L’application permet de partager immédiatement les résultats avec son médecin.

Petit – : Ce système est principalement destiné aux personnes âgées soucieuses de mesurer quotidiennement leur tension artérielle. Or, vous en connaissez beaucoup vous des personnes âgées avec un iPhone ?

Prix : Le système iHealth est disponible en pharmacie et sur le site www.ihealth99.fr pour 99,99€. L’application iHealth est quant à elle disponible gratuitement sur l’AppStore, mais reste bien évidemment inutile sans le brassard et la station d’accueil

2- IBODY

Principe : iBody est une application complète pour surveiller sa santé.

Comment : L’application iBody permet de suivre son poids (masse, masse graisseuse, eau, muscle et IMC), sa tension artérielle (tension systolique, tension diastolique et rythme cardiaque) et son activité physique et sportive.

Petit + :iBody permet de tracer le parcours effectué lors d’une activité sportive, grâce au GPS de l’iPhone et d’en déduire les calories perdues.

Petit – : L’application ne mesure rien, elle ne fait qu’analyser les données transmises par l’usager.

Prix : iBody est disponible sur l’AppStore au prix unique de 7,99€.

3- SHOPWISE

Principe : L’application ShopWise permet de savoir ce que l’on a réellement dans notre assiette.

Comment : ShopWise propose d’un simple scan d’étiquette l’ensemble des éléments présents dans nos produits alimentaires. Il existe plusieurs types de recherche : par terme, grâce au code barre, par catégorie ou en sélectionnant un élément à éviter (par exemple un produit sans acides gras saturés). Pour chaque produit, l’application présente la marque, le fabricant, le nom du produit et sa liste d’ingrédients. Elle soumet une liste des additifs présents, les valeurs nutritionnelles, le mode de culture des ingrédients (OGM, agriculture traditionnelle…), les allergènes et un tableau de notation.

Petit + : L’application ShopWise propose une large base de données très détaillée.

Petit – : A vous d’en trouver un !

Prix : L’application ShopWise est disponible gratuitement sur l’AppStore.

4- ACUITY

Principe : Acuity permet de tester sa vision (acuité et daltonisme) grâce à son iPhone.

Comment : Les tests de l’acuité visuelle permettent de mesurer la finesse de votre vision grâce à une série de lettres minuscules qu’il faut tenter de reconnaitre. Les tests autour du daltonisme sont quant à eux basés sur les tests officiels du docteur Ishihara qui mesurent les déficiences de vision des teintes rouges et vertes.

Petit + : L’application est fondée sur des tests officiels.

Petit – : Le nombre de réponses proposées étant limitées, le test semble un peu biaisé.

Prix : L’application Acuity est gratuite pour un temps limité.

5- IMEDIGUIDE

Principe : L’application iMediGuide permet d’accéder aux notices de l’ensemble des médicaments vendus en France depuis son iPhone, iPod Touch ou iPad.

Comment : Grâce à un accès aux données de la Banque Claude Bernard (BCB), base agréée par la Haute Autorité de Santé (HAS), l’application propose des informations simplifiées (contre-indications, précautions d’emploi, composition, posologies…) autour des médicaments sélectionner mais également  la possibilité de retrouver un médicament référent à partir d’un médicament générique.

Petit + : L’application est disponible de n’importe où et fonctionne sans connexion internet.

Petit – : L’application ne permet pas de retrouver un médicament générique à partir d’un médicament référent.

Prix : L’application est disponible au prix de 4,99€ sur l’Appstore.

6- KELMED

Principe : L’application Kelmed permet d’identifier les médicaments génériques associés à chaque médicament référent et inversement.

Comment : Kelmed, développé par le laboratoire Biogaran, est un moteur de recherche autour des différents médicaments référents et génériques distribués en France.

Petit + : L’application permet de une recherche dans les deux sens : du médicament référent au générique et du médicament générique au référent.

Petit – : Aucun

Prix : L’application Kelmed est disponible gratuitement sur l’Appstore.

7- STOP CHOLESTEROL

Principe : Stop Cholestérol propose de vous de aider à mieux gérer votre cholestérol au quotidien

Comment : Grâce à des conseils nutritionnels, des explications d’analyses et l’évolution de vos résultats, l’application prend en main la gestion de votre cholestérol.

Petit + : L’application présente des idées recettes et une mesure de votre activité sportive. Elle propose également des quizz sur votre connaissance du cholestérol et des fiches de bonnes pratiques à avoir pour gérer son cholestérol.

Petit – : Apparemment aucun

Prix : Stop Cholestérol est disponible au prix de 2,99€ sur l’AppStore.

8- MON INDEX GLYCEMIQUE

Principe : Mon Index Glycémique permet comme son nom l’indique de connaitre l’index et la charge glycémique des aliments que nous ingérons.

Comment : Dédiée aux personnes diabétique, cette application propose d’évaluer la valeur glycémique de vos aliments. Son code couleur vert, jaune, rouge permet de visualiser très facilement la valeur glycémique de chaque aliment.

Petit + : L’application permet de ranger ses aliments « favoris » afin de les retrouver facilement et rapidement.

Petit – : Toujours aucun

Prix : L’application est disponible sur l’AppStore pour 2,99€.

9- ISOMMEIL

Principe : iSommeil permet de mieux gérer son sommeil.

Comment : iSommeil vous aide à vous endormir grâce à une musique relaxante et une lumière apaisante. Le matin, l’application vous éveille avec une musique stimulante accompagnée d’une lumière énergisante.
iSommeil peut également être utilisé lors de votre sommeil et ainsi détecter les éventuels ronflements ou apnées du sommeil. L’application permet d’établir des statistiques sur la qualité de vos nuits afin de savoir si vous avez des risques de développer des troubles du sommeil.

Petit + : L’application propose une section « conseils »  qui délivre des informations sur le sommeil (cycles du sommeil, informations sur les ronflements et les apnées du sommeil…), des astuces pour bien dormir (heure du dîner, luminosité…) et les coordonnées des centres de sommeil les plus proches. De plus, elle permet de tester votre temps de réaction pour déterminer quel est votre niveau de vigilance, par exemple avant de prendre la route le soir.

Petit – : iSommeil ne propose que trois sonneries, même s’il est possible d’en télécharger sur iTunes. De plus, l’application iSommeil nécessite d’être posée sur votre matelas près de votre oreiller afin de détecter vos mouvements. Cependant on se pose déjà des questions sur l’effet des mobiles sur notre cerveau…

Prix : iSommeil disponible gratuitement sur l’AppStore d’Apple.

10-   WITHINGS WISCALE

Principe : Withings WiScale permet de suivre l’évolution de son poids sur son iPhone.

Comment : L’application est accompagnée d’un pèse-personne branché en Wifi. Elle permet de compiler vos données (poids, masse corporelle, masse grasse…) et d’observer les courbes de votre poids automatiquement.

Petit + : Il s’agit d’un outil high-tech très utile lors d’un régime.

Petit – : Le prix

Prix : L’application Withing WiScale est gratuite mais la balance est disponible au prix de 129 €.

Comme vous avez pu le remarquer, peu d’applications proposées ici révèlent des points négatifs. Elles sont pensées et créées pour aider l’utilisateur au quotidien. Elles permettent ainsi de lier mobilité et santé !